Dla całych rodzin z dziećmi jak i pojedynczych ich członków. | Spotkania i warsztaty rodzinne oparte na empatycznej komunikacji – Przestrzeń na odbudowanie, wzmocnienie relacji rodzinnych oraz ich ugruntowanie i uelastycznienie.
Czy zdarza Ci się czuć, że choć mówisz do swoich bliskich, Twoje słowa odbijają się od ściany?. A może masz wrażenie, że w codziennym pędzie między obowiązkami a rachunkami, zgubiliście gdzieś to, co najważniejsze – radość z bycia razem?
Family Camp to nie są zwykłe wakacje. To czas zatrzymania, w którym odpoczynek łączy się z transformującym doświadczeniem uważnego dialogu.
To spotkanie jest dla Ciebie, jeśli:
🔵 Chcesz w relacjach rodzinnych czegoś więcej niż tylko sprawnego zarządzania domowymi obowiązkami.
🔵 Czujesz, że wspólne wyjazdy nad morze są zbyt krótkie, by naprawdę odpocząć, i boisz się, że ten stan wyczerpania nigdy nie minie.
🔵 Masz dość walki o wyłączanie komputera, wynoszenie śmieci czy sprzątanie zabawek.
🔵 Twój „wewnętrzny krytyk” szepcze Ci, że nie jesteś wystarczająco dobrą matką, ojcem czy partnerem.
🔵 Czujesz, że powoli tracisz oddech pod ciężarem ocen i kontroli.
Wiem, jak to jest. Sama przeszłam drogę od krzyku i bezradności do momentu, w którym usłyszałam potrzeby swojego dziecka zamiast jego „problemów”.
Wierzymy, że dialog zaczyna się od słuchania. Podczas naszych warsztatów dowiesz się, jak budować kontakt, który leczy i wzmacnia.
W programie dla dorosłych:
🟣 Nauka mówienia o sobie: Jak wyrażać to, czego chcesz lub nie chcesz, bez lęku i poczucia winy.
🟣 Sztuka słuchania: Doświadczysz, dlaczego „słuchać to kochać” i zrozumiesz, co blokuje Twoją zdolność do słyszenia bliskich.
🟣 Komunikacja potrzebocentryczna: Poznasz fundamenty NVC i nauczysz się stosować je w praktyce, nie tylko „od święta”.
🟣 Dialog w konflikcie: Dowiesz się, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami bez wyniszczających kłótni.
Nasze warsztaty to wspólna przygoda całej rodziny, gdzie każde „tak” i „nie” jest równie ważne.
🟡 6 godzin intensywnych warsztatów dziennie – NVC – Marshall Rosenberg’a i szkoły dialogu między rodzicami a dziećmi wg Jespera Juula
🟡 Równoległe zajęcia: Dorośli i dzieci pracują czasem osobno, a czasem razem, tworząc wzajemny rezonans i więź.
🟡 Opieka dla dzieci: Podczas gdy Ty będziesz zgłębiać tajniki dialogu, Twoje dzieci będą pod opieką wykwalifikowanych opiekunów na własnych warsztatach. (możliwość uczestniczenia w warsztatach wraz z dziećmi, które nie są gotowe na rozłąkę)
🟡 Domowa atmosfera: Pokoje z „otwartymi drzwiami”, pyszne posiłki i przestrzeń, która sprzyja autentyczności.
🟡 Empatyczna przestrzeń dla rodziców i dzieci, codzienne trenowanie nowych umiejętności
🟡 Pomoc i wsparcie we wszystkich pojawiających się trudnościach z porozumieniem w rodzinie
Ważna jest dla nas WSPÓLNOTA
Codziennie rano spotykamy się razem na wspólne powitanie. Każdy może powiedzieć o tym jak się czuje i o czym mu się podoba, a co nie i czego chce, żeby wydarzyło się dzisiaj, co można zmienić albo powtórzyć to dzień wcześniejszego. To także czas dzieci na wspólnym forum. Potem dzieci idą na zajęcia do „Ogrodu Dzieci”, gdzie czekają na nich opiekunowie, a dorośli mają swoje sesje warsztatowe. W połowie dnia też mamy wspólne spotkanie południowe przed obiadem.
Wzajemny szacunek: Otwarte drzwi.
Nie tworzymy sztywnych ram – np. nie ma zakazu obecności dzieci z rodzicami podczas warsztatów, ponieważ staramy się brać pod uwagę na bieżąco potrzeby wszystkich uczestników – od najmłodszych do najstarszych (nawet jeśli w danym momencie nie da się ich w pełni zaspokoić). Takie sytuacje kiedy pojawia się konflikt potrzeb i strategii na ich zaspokojenie, pozwalają nam na co dzień ćwiczyć empatyczny dialog i doświadczać rozwiązań, które uwzględniają potrzeby wszystkich stron. Jednocześnie, aby zapewnić dorosłym uczestnikom warsztatów NVC spokój i możliwość skupienia uwagi na warsztatach z trenerami – przygotowaliśmy zajęcia w ramach „Ogrodu Dzieci”.
Wzajemna zależność i dostępność: Wzbogacanie życia.
Po południu mamy zwykle jedną sesję dla rodziców, ale też sporo wolnego czasu na odpoczynek. Jest też czas na sesje na życzenie – czyli zaproponowane tematy, a także indywidualne spotkania z trenerami, mediacje rodzinne itp. Na popołudniowych sesjach zwykle wracamy do tematów, które omawialiśmy i ćwiczyliśmy przed południem. Zdarza się, że np. jeden z rodziców zajmował się dzieckiem i nie mógł w pełni uczestniczyć w zajęciach przed obiadem. Jest więc szansa, aby mógł zamienić się z drugim rodzicem lub rodzicem z innej rodziny, który woli zająć się w tym czasie dziećmi swoimi i innych osób.
PRZESTRZEŃ EMPATYCZNEGO KONTAKTU
Family Camp jest odzwierciedleniem tego, jak żyjemy na co dzień w rodzinie, kiedy sprawy toczą się szybko i zmieniają tak, jak zmieniają się potrzeby nasze i potrzeby dzieci. To, co jest inne – tu na bieżąco mamy pomoc i wsparcie trenerów i osób, które są gotowe słuchać i pomagać nam w nawiązywaniu kontaktu z naszymi potrzebami i między sobą, a także zamieniać trudne, konfliktowe sytuacje w okazję do dialogu i wspólnego poszukiwania rozwiązań zamiast powtarzania raniących kłótni, w których szukamy winnych naszego cierpienia.
Poznawanie „bezprzemocowego” stylu komunikacji pomaga nam zauważać, że przyczyną naszych przykrych uczuć są nasze niezaspokojone potrzeby i szukać strategii, aby je zaspokoić. To, co robią lub mówią inni ludzie, to co dzieje się na zewnątrz nas i na co nie mamy wpływu, wyzwala czasem obecny w nas ból spowodowany niezaspokojonymi potrzebami.
„OGRÓD DZIECI” – WYCHOWANIE W DUCHU EMPATII
W „Ogrodzie Dzieci” młodsi uczestnicy mają zapewnioną pomoc opiekunów, którzy organizują im zajęcia w grupach w zależności od wieku, zainteresowań. Grupy i tematy zajęć ustalamy i dobieramy na miejscu, biorąc pod uwagę potrzeby i pragnienia obecnych uczestników.
Dzieci najmłodsze – które spędzają czas najbliżej mamy – np. w chuście i większość czasu odpoczywają w ramionach mam, mogą być obecne na zajęciach z dorosłymi. Rodziny z malutkimi dziećmi (od 6-7 miesięcy do ok. 2,5 roku – 3 lat), które potrzebują więcej uwagi i indywidualnej troski, ale nie są gotowe uczestniczyć z rodzicami tak, aby jednocześnie nie rozpraszać uwagi innych – zapraszamy z dodatkowym opiekunem, który nie uczestniczy w zajęciach i nie płaci za nie, a tylko za swój pobyt – noclegi i wyżywienie. Może w ciągu dnia włączać się w zajęcia „Ogrodu Dzieci” lub podążać za potrzebami swojego podopiecznego, np. bawiąc się z nim indywidualnie. Zapraszamy babcie, ciocie, wujków, nianie. W miarę możliwości zorganizujemy dla nich także dodatkowe zajęcia wprowadzające do metody NVC, poza czasem warsztatów dla rodziców.
Najbliższy termin: 13-18 lipca 2025 roku.
Miejsce: Dolina Baryczy (współorganizacja z Fundacją „Lepiej”) lub Akademia Rosenberga (opcja bez noclegów).
Koszt uczestnictwa:
Obiekt Winnica de Sas – Dolina Baryczy, położony jest na terenie największego w Polsce rezerwatu przyrody (ekosystem Stawów Milickich, region objęty programem Natura 2000).
Wśród stawów pełnych ptaków, czystego powietrza i spokojnej atmosfery, na miejscu dostępne są:
🍃 Komfortowe domki z klimatyzacją, Wi-Fi i w pełni wyposażoną kuchnią
🏊 Basen odkryty i ogród do relaksu
🍽️ Grill i taras na rodzinne biesiady
🚲 Trasy rowerowe dla małych i dużych odkrywców
😀 Plac zabaw tuż przy winnicy
Jestem Zofia Schacht-Petersen, pedagog i psychoterapeuta z 31-letnim doświadczeniem w pracy z rodzinami. Moja przygoda z komunikacją empatyczną rozpoczęła się w 2003 roku, kiedy odkryłam Porozumienie bez Przemocy Marshalla Rosenberga, a następnie fascynującą pedagogikę Jespera Juula, która zmieniła moje życie. Dlatego w 2006 roku postanowiłam zorganizować pierwsze w Polsce Family Campy – warsztaty, w których całe rodziny mogą wspólnie nauczyć się dialogu i głębokich relacji opartych na empatii. Od 2010 roku prowadzę Family Camp razem z moim mężem Karstena, dzieląc się bogatym doświadczeniem i narzędziami, które pomogły tysiącom polskich rodzin.
Jestem certyfikowaną trenerką NVC i Family Lab, a moja praca łączy współczesne badania z neuroafektywnej psychologii z praktyką autentycznego wsłuchiwania się w siebie i swoich bliskich.
Wierzę, że każda rodzina zasługuje na dialog wolny od przemocy, gdzie każdy głos – zarówno dorosłego, jak i dziecka – jest słyszany i szanowany. W Family Camp zapraszam Was w podróż transformacji, gdzie nauczymy się nie tyle wychowywać, co być razem w autentyczności i zaufaniu.
Jeśli czujesz, że to zaproszenie rezonuje z Twoim sercem, zarezerwuj miejsce dla swojej rodziny.
Chcesz o coś zapytać? Napisz do nas na: `fundacjalepiej@gmail.com`.
