Krótki przewodnik Zofii Schacht-Petersen o tym, jak rozpoznać i bezpiecznie pracować z agresją w sobie i u innych.
Agresja to sygnał przeciążenia i braku empatii, a nie „zło”.
Nauczysz się ją rozpoznawać, zanim wymknie się spod kontroli.
Poznasz moment „nie działania” i prostą technikę kontaktu z ciałem, która przerywa automatyczną reakcję agresji.
Dowiesz się, kiedy agresja przestaje być sygnałem, a zaczyna być niebezpieczna dla Ciebie i innych.
