Od napięcia i niesłyszenia — do bliskości, spokoju i prawdziwego kontaktu.

Dla osób, które chcą tworzyć więcej spokoju, bliskości i zrozumienia w relacjach partnerskich i rodzinnych.

Zobacz jak mogę Ci pomóc

Większość ludzi nigdy nie została nauczona jak rozmawiać, kiedy jest trudno — dlatego konflikty wracają w kółko, a relacje się wyczerpują. Tego można się nauczyć. Dialog to jest umiejętność, nie talent.

Z czym się zmagasz?

Mówisz… a on/oni Cię nie słyszą.

W relacji jest dużo słów, ale mało prawdziwego kontaktu. Masz poczucie, że nie jesteś naprawdę rozumiana.

Rozmowy szybko zamieniają się w napięcie i konflikt.

Nawet kiedy chcesz po prostu wyjaśnić – eskaluje. Zmęczenie, wybuchy, obrażanie się, mur.

Czujesz się wypalona i masz poczucie, że i tak robisz za mało.

Brakuje Ci lekkości, spokoju i zwykłej radości z bycia razem – z partnerem, dziećmi, ludźmi.

Co możesz odzyskać?

Pomagam zobaczyć co stoi za konfliktem

Pomagam zobaczyć, co naprawdę stoi za konfliktem — i uczę, jak wrócić do rozmów, które działają. Prosto i z myślą o realnych relacjach.

Prawdziwe słyszenie i głęboki kontakt zamiast mówienia obok siebie.

Doświadcz prawdziwej bliskości i poczucia bycia wysłuchanym w relacjach z rodziną i ludźmi, na których Ci zależy.

Trudne rozmowy, które nie niszczą — tylko budują porozumienie i zaufanie.

Rozwiązuj konflikty z lekkością, bez eskalacji napięć i narastających urazów.

Relacje oparte na spokoju, bliskości i wzajemnym uwzględnieniu potrzeb.

Uwolnij się od zmęczenia i poczucia niewystarczalności – odzyskaj radość i satysfakcję z bycia rodzicem, partnerem i członkiem zespołu.

Moja oferta

MICRO FAMILY CAMP: Jak budować most do świata, który zamknął drzwi?

MICRO FAMILY CAMP: Jak budować most do świata, który zamknął drzwi?

Dla rodziców i nastolatków, którzy mają dość walki i chcą odzyskać radość z bycia razem. | Weekendowe warsztaty budowania mostów, które uczą, jak zachować spokój w samym centrum rodzinnej burzy i zamienić kontrolę w autentyczny kontakt.

Sprawdź  szczegóły
Intensywny Trening Uważnego Dialogu (NVC)

Intensywny Trening Uważnego Dialogu (NVC)

Dla osób, które chcą trwałej zmiany, nie tylko teorii. | 12-dniowy proces zmiany komunikacji, w którym uczysz się prowadzić trudne rozmowy tak, aby budować zaufanie i bliskość.

Sprawdź  szczegóły
Family Camp – wakacyjny trening dialogu dla rodzin

Family Camp – wakacyjny trening dialogu dla rodzin

Dla całych rodzin z dziećmi jak i pojedynczych ich członków. | Spotkania i warsztaty rodzinne oparte na empatycznej komunikacji – Przestrzeń na odbudowanie, wzmocnienie relacji rodzinnych oraz ich ugruntowanie i uelastycznienie.

Sprawdź  szczegóły

Kim jestem?

Zofia Schacht-Petersen
Pracuję z ludźmi, którzy szukają prawdziwego kontaktu — nie pozornej poprawności. Jestem trenerką NVC, terapeutką systemową i mediatorką. Pomagam oswajać trudne emocje, żeby zamiast niszczyć relacje — stawały się drogą do bliskości. Zajmuję się empatyczną komunikacją od ponad 18 lat. Jestem certyfikowaną trenerką NVC i Family Lab, terapeutką traumy somatycznej i rozwojowej (SE, NARM, BSP), pracuję również w oparciu o Teorię Poliwagalną oraz podejście systemowe. Prowadzę treningi i warsztaty, które uczą realnego dialogu w relacjach — w domu, z dziećmi, w związkach oraz w pracy.
Poznajmy się lepiej
Zofia Schacht-Petersen

Autorka książek

Dialog zamiast kar

Najpierw kontakt a potem wychowanie i nauczanie.

  • Jakie wartości są ważne w waszej rodzinie?
  • Na czym budujecie swój rodzicielski autorytet?
  • Jak cenna jest dla was integralność waszych dzieci?
  • Czy uczycie je przejmować odpowiedzialność za siebie?

Ta książka to podsumowanie wieloletniej pracy z dorosłymi i dziećmi – efekt praktycznego zgłębiania zasad Porozumienia bez Przemocy (NVC) Marshalla B. Rosenberga. Książka dostępna w formie papierowej lub elektronicznej (e-book)

KUP KSIĄŻKĘ

Wychowanie bez klapsa. Porozumienie bez przemocy

Z recencji czytelniczki: "Nie jest to typowy poradnik, ani też opracowanie naukowe, ale zgrabnie wpasowuje się gdzieś pomiędzy oba te typy. Jeśli ktoś miał problem z przebrnięciem przez "Porozumienie bez przemocy" Rosenberga, a interesuje się tym zagadnieniem, spokojnie może zacząć od tej pozycji. Autorka zgrabnie tłumaczy najważniejsze punkty PBP i porównuje je z innymi podejściami, dorzucając przy tym swoje przemyślenia i doświadczenia z pracy z dziećmi i młodzieżą."
Książka obecnie nie jest dostęna w sprzedaży, czekamy na wznowienie wydania :-)

Co mówią osoby, z którymi pracuję?

"Uczestniczyłem w wielu warsztatach, ale szkolenie u Zofii Schacht-Petersen wyróżnia się na tle innych czymś fundamentalnym. To nie jest kolejny kurs o komunikacji – to jest głębokie doświadczanie komunikacji." - Anna Kowalska

"To podejście bardzo mi się spodobało, bo – nie oszukujmy się – książek pełnych teorii „o komunikacji” jest na rynku mnóstwo. Natomiast zajęcia w Szkole Empatii i Dialogu to przede wszystkim żywa praktyka, a nie suchy wykład." - Anna Kowalska

"Przyszło mi do głowy pewne porównanie w trakcie zajęć z Zosią: to jest jak z nauką pływania. Można czytać o pływaniu, znać na pamięć teorię i opisy wszystkich technik pływackich. Jednak, żeby naprawdę nauczyć się pływać, trzeba po prostu wejść do wody. I ten trening był właśnie takim wejściem do wody.”- Anna Kowalska

Najbliższe wydarzenie

Jak być sobą, będąc z Tobą - warsztat NVC i praktyka Uważnego Dialogu w trudnych rozmowach

„Równo-Ważni", ul. Przy Forcie 2/4, Warszawa

17-18 stycznia 2026

Zobacz więcej
Jak być sobą, będąc z Tobą - warsztat NVC i praktyka Uważnego Dialogu w trudnych rozmowach

Pobierz za darmo

5 rzeczy, których nie wiesz o konflikcie